Что такое жизнь в «здесь и сейчас»? В «здесь и сейчас» нет обид, разочарований, апатии, депрессии, ожиданий и качелей. Перечисленные состояния возникают тогда, когда мы живем «в прошлом» или «в будущем». Они защищают нас от необходимости чувствовать в моменте и принимать решения. Настоящее всегда требует выбора