Правильное формулирование запросов для метафорической игры "ПОЛЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ" (правила подойдут и для многих других метафорических игр) Правильная постановка запроса — это 70% успешной и глубокой работы! Обычное целеполагание (хочу + глагол) неплохо работает на уровне сознания. Мы же хотим обратиться к своему бессознательному, которое разговаривает с нами образами и чувствами через игру Поэтому наш запрос должен быть не техническим заданием, а приглашением к диалогу с нашей внутренней вселенной Правильная установка перед игрой: Не требуйте от своего подсознания четкого плана действий, потому что способов получить желаемое может быть много! Исследуйте свою ситуацию, чтобы увидеть ее под другим углом. Это поможет вам: ▪️разобраться, какую роль вы играете в ситуации; ▪️понять скрытые чувства и реакции, которые ограничивают ваши возможности; ▪️найти ресурсы, которые помогут в улучшении ситуации. 📝Как сформулировать запрос на игру: 1️⃣ Запросы должны быть четкими и конкретными. Избегайте обобщений, метафор и сложных конструкций. ✖️ "Что мне мешает быть успешным, а что поможет мне прийти к успеху и быть счастливым?" ✅ "Что мешает моему профессиональному росту?" 2️⃣ Не используйте вопросы, на которые можно дать ответ "да" или "нет".    3️⃣ Чаще фокусируйтесь на своих реакциях, чувствах и ощущениях, а не на внешних обстоятельствах и действиях других людей.   ✖️ "Что мне сделать, чтобы всегда быть в ресурсе и всё успевать?", "Когда я получу повышение зарплаты?" ✅ "Какой внутренний ресурс наиболее эффективно поможет мне справиться с этой задачей?" 4️⃣ Используйте глаголы настоящего времени, чтобы показать динамику процесса (что происходит?) ✖️ "Кто виноват в моих проблемах?"  ✅ "Какие мои мысли, чувства, реакции создают такие обстоятельства сейчас, как я могу это изменить?" 5️⃣ Избегайте категоричных утверждений, оценок, отрицаний. А так же вопросов, где можно добавить "или нет/или да" (в таких запросах уже есть сомнение) ✖️ "Почему я такой неудачник?", "Я справлюсь или нет?", "Я опять не справлюсь?" ✅ "Какие мои действия помогут изменить ситуацию к лучшему?" 6️⃣ Только вы главное действующее лицо при получении конечного результата. "Я хочу, чтобы он/она/они" – не работает! ✖️ "Я хочу, чтобы Х меня простил?" ✅ "Что мне мешает чувствовать себя спокойно и уверенно в отношениях с Х?" ✅ "Какие мои потребности/интересы стоят за этим конфликтом, что я хочу от Х на самом деле?" ✅ "Что поможет мне улучшить отношения с Х?" Следуя этим правилам, вы сможете получать глубокие инсайты и новые перспективы через метафорическую игру. Напишите мне личное сообщение @ordinskey и я расскажу как попасть на ближайшую игру! 🌟✨Анонс на игру тут