Я много лет ненавидела своё тело. Серьёзно. Я пряталась в балахоны. Я почти не ходила на пляж. Я заходила в помещение и сразу сжималась. Мне хотелось стать меньше. Незаметнее. Исчезнуть. Каждое отражение как укол. Каждая фотография «уберите это». И параллельно тело сыпалось: • гипертония уже в молодом возрасте • боли в коленях • постоянная тяжесть • и фоновая депрессия, из которой не выбраться Я пыталась как правильно: питание, ограничения, попытки спорта… Но меня хватало ненадолго. Потом снова откат. Снова еда. Снова стыд. И ощущение: я какая-то не такая. Это продолжалось бы дальше. Годами. Если бы в какой-то момент я не поняла одну вещь: проблема не в моём теле, проблема в моей голове. Я начала работать с психикой. И то, что я там увидела, многое перевернуло. Одна из главных причин была такой: в тот период я строила бизнес и отчаянно нуждалась в видимости, значимости, весе в своей сфере. Мне не хватало влияния. Не хватало ощущения: «я есть», «меня видят», «я значима». И я не могла это решить. А дальше включается простой механизм: всё, с чем не справляется психика, берёт на себя тело. Это не метафора. Это закон. Мне не хватало веса в жизни, и тело… просто его создало. Физически. Плюс были и другие вещи: • внутренние установки • подавленные эмоции • свои истории, которые я даже не осознавала Через метод Дизайн Души я это всё вскрыла. И дальше произошло самое интересное: я не начала худеть, а вес начал уходить сам. Спокойно. Без насилия над собой. Без вечной борьбы. Я перестала заедать. У меня поменялись вкусы. Ушла зависимость от углеводов. И как результат: 55 кг вместо 70. Самое главное не цифра. А то, что я стала нравится сама себе! Я с удовольствием кручусь перед зеркалом, нравлюсь себе и в купальнике, и в платье, и без… Сейчас я точно знаю: если ты не можешь похудеть, значит, у этого есть причина. И она не в еде. Напиши мне ВЕС в личку, разберём твою ситуацию и найдем причину.