Сейчас такие времена, все стремительно меняется, события выбивают почву из под ног, в мире турбулентность, и очень много людей живут в постоянной тревоге и напряжении, в панике, в ощущении что все нестабильно и небезопасно. ❗️И если честно, дело не только в том что происходит снаружи, а в том что внутри нет навыка выдерживать неопределенность. 😵‍💫Неопределенность - это одно из самых сложных состояний для психики, потому что в ней нет опоры, нет ясного будущего, нет ответа когда и чем все закончится. 🫤Когда человек не выдерживает неопределенность, он начинает срочно что-то делать, принимать решения, цепляться за любые варианты, лишь бы не чувствовать это внутреннее подвешенное состояние. Он может соглашаться на не свое, обесценивать себя, входить в зависимые отношения, перегружать себя работой, лишь бы вернуть иллюзию контроля. 👉За этим почти всегда стоит более ранний опыт, когда неопределенность была небезопасной, когда не было рядом устойчивого взрослого, когда ожидание означало тревогу, страх или боль. И тогда психика запоминает, лучше сделать хоть что то, чем снова туда провалиться. ☝️Тело в такие моменты тоже включается, появляется напряжение, суета, желание ускориться, как будто внутри сигнал тревоги, который не дает остановиться и просто побыть в неизвестности. ❗️И именно поэтому у большинства людей нет этого навыка, не потому что они слабые, а потому что внутри есть детские и родовые истории, где неопределенность была опасной, где не было опоры, где нужно было выживать, а не проживать. 🌟Но именно в неопределенности рождаются новые возможности, новые решения, новые этапы жизни. И выдерживать ее это навык, который формируется не через усилие, а через выстраивание внутренней опоры и перепроживание старых сценариев. 🙌 И это то, с чем я работаю в методе Дизайн Души. Мы не просто говорим и не учимся терпеть, мы находим и убираем те внутренние причины, из за которых тебя выбивает в тревогу, в спешку, в страх, в потерю себя. ❤️ В результате ты не просто начинаешь выдерживать неопределенность, ты начинаешь чувствовать в ней силу, видеть возможности и выбирать из взрослого состояния, а не из реакции. ➡️Если ты сейчас в тревоге, не понимаешь что делать, мечешься между решениями или наоборот зависаешь и ничего не происходит, приходи ко мне на диагностическую сессию https://forms.yandex.ru/cloud/676e7766d04688169c6e5eeb Разберем твою ситуацию и покажу, где именно у тебя ломается опора. ❗️И дальше ты можешь пойти в трансформационную программу «Я Есть», где мы глубоко уберем все что мешает и выстроим то состояние, из которого ты сможешь спокойно проходить любые перемены и брать из них максимум для себя https://human7.ru/nastavnichestvo-anna-lad/