Чувствую себя грязной, использованной. Ощущение, что все за спиной осуждают. ⠀ Часто в терапии, когда работаю с насилием, слышу подобные фразы. И хорошо, если приходят проработать эту непростую тему. А многие всю жизнь живут с этим грузом. А наше общество еще добавляет чувство вины фразами про с@чку, которая сама виновата. ⠀ Женщины предпочитают молчать о пережитом опыте. Особенно в том случае, когда насильниками выступают отцы, братья, дяди или отчимы. Как девочке признаться о своей боли маме? И даже, если решается признаться, то получает не поддержку, а оплеуху или просто натыкается на глухую стену недоверия (нежелания признать) ⠀ Думаете, что насилие обычно происходит над подростками? К сожалению нет. Есть случаи, когда это происходит с 3-5 летними детьми. Часто это продолжается на протяжении длительного времени. И да, мальчики тоже сталкиваются с этим. ⠀ Лишний вес, страх проявляться, невозможность расслабиться в ceкce и получить oргaзм, нет отношений, уход от разговора о половом воспитании с ребенком - это лишь малая часть последствий от пережитого насилия (и не важно, было ли проникновение при этом или нет). ⠀ Рассказывать о подобном опыте сложно, больно. Часто наша психика даже вытесняет эти воспоминания. Жертвы насилия стараются избежать травматических воспоминаний. Зачем ворошить прошлое? И за этим стоит страх боли, страх опять пережить подобное. ⠀ Но представьте, сколько боли, обид, страхов вы выпустите, если проработаете пережитое насилие. Ваше тело и психика будут вам благодарны. ⠀ И для этого необязательно ходить годами к психологу и ковырять рану. Клиентам, которые приходят ко мне в терапию порой хватает одной-трех консультаций, чтобы проработать пережитый опыт и стать счастливыми, любимыми, проявленными.