Анна Казаева

Чувствую себя грязной, использованной. Ощущение, что все за спиной осуждают. ⠀ Часто в терапии, когда работаю с насилием, слышу подобные фразы. И хорошо, если приходят проработать эту непростую тему. А многие всю жизнь живут с этим грузом. А наше общество еще добавляет чувство вины фразами про с@чку, которая сама виновата. ⠀ Женщины предпочитают молчать о пережитом опыте. Особенно в том случае, когда насильниками выступают отцы, братья, дяди или отчимы. Как девочке признаться о своей боли маме? ...

Если бы вы не были готовы, вам бы не предоставлялся шанс И только вы выбираете, воспользоваться им или нет

Как выйти из детской позиции? ⠀ Признаки инфантильности: ⠀ ✅Много "я хочу", и избегание позиции "я могу". Там много эмоций, но мало ответственности. ⠀ Человек может попросить совет. И получив его, тут же обесценить. Ведь придется принимать решение, делать действия, а этого делать не хочется. И порой делает наоборот, лишь бы не следовать рекомендациям, доказывая себе свою значимость через бунт ⠀ ✅Я никому ничего не должен. Но окружающие должны мне. ⠀ (Я хочу переехать. И муж должен мне это обеспе...

☕️Сегодня четверг- день, когда можно с особенным удовольствием выпить денежный кофе.☕️ Рецепт денежного кофе: https://t.me/annakazaeva_psychologist/5835 Изобильного дня🎇

Как мы узнаем - кто я? Какая я? В детстве, от референтной группы - воспитатели, родители, учителя. А теперь попробуйте начать относиться к полученным сведениям, как к иллюзии. И через это умение подарите себе свободу. Скажите себе: «Я могу быть разной!» И начать познавать новые грани своей личности через любовь и принятие

Слова «потом», «не сейчас», «подумаю», в конечном счете, сводится к тому, что вы экономите на своем здоровье, ощущениях, эмоциях, недополучая то, за что в будущем будете готовы отдать любые деньги, но вынуждены будете признать, что уже поздно

“Мне уже 55 лет, а я постоянно спрашиваю разрешения мужа что-то купить для себя или встретиться с подругами. Я устала Почему я должна унижаться и постоянно отчитываться за каждую потраченную копейку?” Знакома эта проблема? И вместо мужа можно поставить - мама, дети, начальник, подруги. Хотите всю жизнь спрашивать разрешения жить? Но женщина не встает в позу жертвы и не позволяет мужчине или другим унижатьсебя/решать за вас. Многие женщины принимают контроль за внимание, любовь. “Все так живут, з...

Если хочешь что-либо сделать, никогда не спрашивай о последствиях. Иначе так ничего и не сделаешь. Эрих Мария Ремарк «Триумфальная арка»

Совет-подсказка на неделю с 30 марта по 5 апреля Какая карта первой притянула взгляд? 🌷Пишите в комментариях цифру. Сегодня выложу расшифровку🌷

ЧТО МЕШАЕТ НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ Часто слышу - хочу денег, отношений, новую работу, начать проявляться Но у многих это останавливается только на уровне желаний, а не действий! Причины, которые это вызывают: Отсутствие внутренней опоры. вы живете с представлением о себе, которые заложили родители и/или значимые взрослые (учителя, бабушки, воспитатели и т.д) По привычке обесцениваете себя и свои достижения, сравниваете себя с другими. Не понимаете своей ценности для себя и общества. Отсутствие личных...