⭕️ В центрах подростки учатся не только говорить о своих чувствах, но и по-настоящему слышать себя. В этом видео наша воспитанница делится результатами дополнительного задания – попробовать разобраться, почему ей кажется, что она «ненавидит всех». На самом деле такие вопросы не про обвинение, а про честный взгляд внутрь, про возможность заметить свои реакции и понять, что стоит за сильными эмоциями. ☝️Подобные задания важны, потому что помогают подросткам увидеть свои переживания под другим углом: там, где раньше были только раздражение и конфликты, появляется пространство для понимания, принятия и роста. Ребята учатся замечать механизмы защиты, ответственность за свои чувства и то, как часто мы видим в других то, что трудно принять в себе. ❤️Это искренний разговор – о поиске себя, о честности и о маленьких шагах к внутренним изменениям.