В воскресенье, конечно, хочется спать, отдыхать, смотреть мемчики, и вообще сегодня 1 марта! Но я вам всё же расскажу про второй уровень соседей надпочечников: это эндокринная ось. Терпеть не могу, такая уж у них сила :)) И эндокринная практика, которой поделюсь, есть сама весна. Итак, кроме соседей по месту проживания, есть у надпочечников ещё "коллеги" - другие центры эндокринной системы. Они распределены вдоль центральной оси тела от промежности до темени (т9 предлагает Тюмени, но вряд ли)). Мне нравится аналогия с наместниками, или королями в своих королевствах: у каждого своя земля и свои задачи, но есть при этом связи между государствами, которые поддерживают здоровье и движение всей планеты целиком. (В политику не пойду, но мне часто думается, что знание и проживание изнутри как устроено тело могло бы многое изменить в международных связях...) Здоровье надпочечников будет связано с: 1) встроенностью надпочечников в общую центральную ось. Возможность быть частью целого, проводить через себя поток гормональный силы, передавать дальше. Вот здесь напоминаю вам про практику "Эндокринная ось. Жизненная сила" - с одного из СомаМарафонов, лежит тут в канале. 1 марта да и вся весна - отличное время для вспоминания гормональной оси. 2) самочувствием и связями с соседями. У надпочечников это соседка поджелудочная железа и эндокринные клетки в тонком кишечнике. 3) эндокринными центрами в области грудной клетки: вилочковая железа, сердечные эндокринные тельца и грудинное тело (за мечевидным отростком грудины). * Да, помимо общеизвестных эндокринных желез, я упоминаю эндокринные клетки / тела / тельца. Их включает в единую ось Бонни Б.Коэн - аудио-практика построена как раз на её подходе. Пробуйте, получайте удовольствие, пишите отклики! Смотрите, мы ещё совсем не коснулись тем стресса, гормонов и связи с нервной системой, а уже сколько поддержки для здоровья надпочечников... хоть поварешкой черпай :) Хорошего эндокринного воскресенья!