Как ты слушаешь столько боли и не сходишь с ума? Спрашивают меня люди Честно? Иногда, кажется, что схожу. Но потом собираюсь обратно. Вот что реально помогает держаться 10+ лет: 1. Личная терапия Да, психологи тоже ходят к психологам. Это некая гигиена, для моей психики, как почистить зубы по утрам 2. Супервизия Разбираю сложные случаи с коллегами, чтобы видеть свои слепые зоны и выдыхать. 3. Границы Беру выходные. Езжу в отпуск. Знаю, где я точно могу и не могу помочь. И есть время, которое принадлежит только мне. 4. Обычная жизнь Гуляю, смотрю сериалы, хожу на тренировки, занимаюсь спортом. Общаюсь с семьей и друзьями. Это топливо, без которого я просто перестану быть живым человеком. Психолог – это не робот с дипломом. Это человек, который тоже устаёт, радуется, грустит и живет свою жизнь. Если вы чувствуете, что выгораете, то я могу помочь решить эту проблему. Жду вас на консультации 😊 @AnnaFonik