7 привычек, которые медленно вас убивают: 1. Избыточное мышление. Случилось событие, либо не случилось. Хорошее оно, либо плохое — не важно какое. Вы всегда слишком много думаете, прокручивая в голове лучшие сценарии даже тогда, когда событие уже давно случилось. 2. Вы тратите деньги, которых у вас нет. Это когда, к примеру, вы еле сводите концы с концами на зарплату в 50.000 рублей, но влезаете в потребительский кредит на машину. В результате платите и кредит, и обслуживание машины. 3. Окружаете себя посредственными людьми. Если у них нет жизненных целей, никаких увлечений и стремлений — это не ваши люди. И если с этим ничего не делать, то вы станете таким же. 4. Просмотр порно каждый день и мастурбация. Порно — это не то же самое, что и секс в реальной жизни. А постоянная мастурбация — это риск быстрых эякуляций, когда дело доходит до полового акта с партнёром. 5. Приёмы пищи, когда нет голода. Вы когда-нибудь думали, когда вы последний раз испытывали голод? Если не помните такой день, это звоночек. Вы переедаете. 6. Постоянный недостаток сна. Сон — один из самых важных факторов, который определяет, насколько эффективным вы сегодня будете, насколько энергичным и открытым для окружающих. Нет сна — нет энтузиазма и эффективности.  7. Постоянная самокритика. Нарциссизм — это конечно не очень хорошо. Но ненависть к себе и постоянное самобичевание — это в тысячу раз хуже. Станьте самому себе другом, а не деспотичным тираном-врагом.