Для меня бег – это самое жестокое преодоление любви к комфорту. Это то, что делает из тебя мужчину. Ты учишься быть осознанно жестоким к собственной слабости. Здесь только ты и беговая дорожка. Здесь каждый шаг – это ежесекундное преодоление себя. Нельзя остановиться: раз уж взялся – беги. Я начал бегать ещё со школы карате в начальных классах, когда нас летом выводили босиком на пробежку на стадионе. Потом был сложный подростковый период, где я потерял себя лет на пять. В 10-м классе я вернулся и начал с нуля. Шёл на стадион, пробегал по 10 кругов – это 4 километра. Каждый день. Я помню как безумно тяжело было, но с каждым разом становился всё выносливее. И вот это формирует настоящую уверенность и опору на себя – ведь только так ты пробиваешь свои барьеры. В психологии это часто называют авторством жизни – когда ты перестаёшь искать оправдания вовне. Бег мне помог создать суперсилу стабильности внутри. Простое умение задротски повторять одно и то же действие день за днём на длинной дистанции позволяет догнать умных и талантливых. Бег – лучший способ для тех, кто хочет напомнить самому себе, кто здесь главный🤘 Run, Forrest! Run! 🏃‍♂ #sport #habits #motivation #memories