На этой неделе у нас новый невероятный эксперт 🤍 Анна Колодная — предприниматель и владелица кафе «Миндаль и кофе» в Москве ♥️ А также основатель сервиса готовых рационов правильного питания с доставкой. Но её история — не просто про бизнес. Она про путь, который знаком очень многим женщинам. Как и многие, Анна жила в постоянной гонке: задачи, сотрудники, дом, ребёнок. И в этой суете питание уходило на последний план. ♥️Перекусы на ходу, «дожить до ужина», доесть за ребёнком или просто то, что осталось. И это при том, что у неё своё кафе. В какой-то момент стало очевидно: это не личная проблема — это реальность огромного количества женщин. Мы умеем заботиться о всех… кроме себя. И тогда Анна создала рационы правильного питания — в первую очередь для таких же занятых женщин. Её подход — это: ♥️ без жёстких ограничений ♥️ без ежедневного «что приготовить» ♥️ со сбалансированным составом и нормой белка ♥️ с ощущением сытости, лёгкости и энергии В своём телеграм-канале Анна делится не только рационами, но и мыслями о питании, мотивации и ежедневных выборах и помогает выстроить питание без стресса — вкусно, комфортно и с заботой о себе