Мягкий способ отстоять себя Отстоять себя — не значит ссориться. Это значит не молчать там, где тебе больно. Иногда достаточно фразы: «Мне так не подходит» или «Давай по-другому». 💭 Ты имеешь право быть неудобной, если речь о твоих границах. 🌿 Сегодня можно сделать один маленький шаг: не согласиться там, где внутри «нет». Это и есть уважение к себе. ✨ Если ты привыкла проглатывать и терпеть — на личном разборе мы научимся выходить из этого сценария мягко и безопасно.