Как говорить о своих потребностях Многие ждут, что их поймут сами. Но другие не читают мысли. Говорить о своих потребностях — не наглость. Это честность. Не обязательно жёстко. Можно так: — «Мне важно побыть одной» — «Мне сейчас нужна поддержка» — «Я не готова это делать» 💛 Твои потребности — не проблема. Они часть тебя. 🌿 Сегодняшний шаг: заметь одну потребность и попробуй её обозначить. ✨ Если тебе сложно говорить о себе без чувства вины — на личном разборе мы найдём для тебя твой мягкий способ.