126просмотров
39.0%от подписчиков
10 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 139
Ключевая задача терапии не просто убрать критику из отношений и не только научиться защищать свои границы. Главная задача — постепенно создать новый опыт близости. Опыт, в котором: — внимание не связано с исправлением — контакт возможен без контроля — рядом можно быть без роли «того, кого нужно менять» — ценность человека не зависит от того, насколько он соответствует ожиданиям. Психике нужно время, чтобы привыкнуть к такому опыту. Потому что он непривычный. Когда человек начинает чувствовать: со мной могут быть рядом без оценки, со мной могут быть рядом просто так, со мной могут быть рядом не потому, что меня нужно исправить — тогда постепенно меняется и внутреннее ощущение себя, и выбор отношений.
126
просмотров
708
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @alinakastro

Все посты канала →
Ключевая задача терапии не просто убрать критику из отношени — @alinakastro | PostSniper