Чем я живу в свои 50+ Мой день начинается рано. Иногда в 5:45, иногда чуть позже. Но неизменно первое, что я делаю – дыхание, 15-20 минут для пробуждения организма. Дальше идет пробежка, рутинные дела, завтрак, проверка чатов и уже переход к работе и учебе. Сейчас я активно включена в обучение студентов Академии и еще веду клуб – записываю новые материалы, делаю подкасты и разбираю вопросы. Плюс много времени уходит на подготовку к живому обучению в Новосибирске. Еще я стараюсь отвечать всем лично. Иногда просто поддерживаю словом, иногда, если вижу в этом необходимость, могу открыть доступ к клубу просто так, лишь бы человек занялся собой и решил проблему. Я помню, как сама в 38 лет осталась без сил и как мне помогли тогда, дали знания, поддержали и поверили в меня. Поэтому сейчас я делаю то же. Стараюсь оставаться на связи, заботиться о людях и передавать знания и опыт. Так что даже в 50+ можно быть активной и живой. Не валяться у телевизора без сил, а заботиться о себе и служить, потому что есть энергия, есть смысл и есть люди, которым ты можешь помочь🤍