🌕 ПОЛНОЛУНИЕ И ЗДОРОВЬЕ Про полнолуние у меня в блоге уже было много постов, например, последний тут и про бессонницу тут. Прошедшее 2 февраля стриггерило на увеличение их количества. Многие отмечают, что в дни полнолуния и рядом с ними чаще случаются обострения хронических состояний: хуже сон, больше раздражительности, сильнее реакция ЖКТ, скачет давление, усиливается тревога (смотрите приложенные фото из блога врача). Я замечал подобные эффекты и на себе. Это подтверждают и наблюдения от медиков, в частности, гастроэнтерологов. Одно из врачебных об'яснений - выше активность паразитов. Поэтому начинать антипаразитарные программы выгодно на полнолуние - "внутренняя нечисть" сама идёт на убой :) 💢 С точки зрения доказательной медицины связь «полнолуние - обострения» строго не доказана - устойчивых подтверждений мало. Наука объясняет это совпадениями, режимом сна и общей нагрузкой. И всё же эмпирически многие видят закономерности и обращают на них внимание. 🌔 Полнолуние - по сути усиление. Усиление сна и недосыпа, тревоги и эмоциональной нестабильности, всего того, что и так было на грани. В своей психологической практике также наблюдаю подобное: часть клиентов заметно может сильно «качнуть», случаются откаты и эмоциональные провалы - поднимаются эмоции, с которыми сложно справиться. ⚡️ Эффект полнолуния ещё ярче может проявиться в жизни человека, если градус пика полной Луны затрагивает активную точку личной карты: восходящий знак или натальную планету. Это не значит, что в другие дни симптомы недомоганий не могут усиливаться. Но дни полнолуний серьезно повышают такую вероятность. Если их отслеживать, то заранее можно подготовиться и прожить полнолуние спокойнее. Следующее полнолуние: 3 марта 2026 - это будет лунное затмение. 🌑