Как путешествовать в будущее с помощью «внутренней химии» Смотрю в календарь. Новогодние каникулы. Идут себе и идут. А ведь пару месяцев назад эти даты я иначе себе представлял. Ярче и праздничнее. Обидно: будущее тускнеет, когда становится сегодняшним днём. БУДУЩЕЕ ДАЛЕКО Будущее кажется далекой и яркой звездой. Оно притягивает. Там возможно почти всё. Поэтому мечтать легко. Когда мы предвкушаем свое идеальное будущее, включается Дофамин. Этот внутренний мотиватор даёт нам заряд энергии. Дофаминовая мечта вдохновляет. Пусть детали её размыты. Зато там проявлены наши ценности и суть. БУДУЩЕЕ СТАНОВИТСЯ БЛИЖЕ Начинаем видеть детали. Вспоминаем про календарь и бюджет с НДС. И что-то обязательно расходится с нашими ожиданиями. Действие дофамина заканчивается. Всё, можно паниковать. Тогда достаём карандаш. Рисуем план. Всё раскладываем по полочкам. Так себе развлечение. Но успокаивает сильнее, чем сортировка носков. Мы переключились на Серотонин - внутреннее чувство контроля над ситуацией. БУДУЩЕЕ УЖЕ ЗДЕСЬ Врываемся в атмосферу сегодняшнего дня. Сила трения реальности напрягает. Мы приехали. Нужен Эндорфин - внутреннее удовлетворение. Он приходит, когда мы активно двигаемся, вкусно едим и не читаем новости.😀 А ещё, нам хорошо, когда мы улыбаемся. И улыбаться лучше не только себе. Лучшая поддержка – доверие к тем, кто рядом. Это про Окситоцин. Его внутренняя магия включается, когда мы обнимаем близких и проявляем к ним доброту. Ещё идут новогодние каникулы. И пусть это будущее виделось ярче когда-то. Зато оно ощущается необыкновенно теплее сейчас.❤️🎄