✅Вечерняя тренировка✅ 🔶Разнообразил сегодня свою тренировку: для начала была замечательная прогулка по району вокруг домов, насытил лёгкие вечерним морозным свежим воздухом (прям кайф), единственное плохо, что снег везде расчистили и очень много льда на дорогах и тротуарах, костыли блин скользят, несмотря на зимнюю резину 🤣🤪😜, а потом я прополз уже на спортивную площадку и выполнил три подхода по максимальному количеству повторений отжиманий на брусьях с весомой гантелью в рюкзаке за спиной (вот здесь уже был действительно реальный кайф✌️💪💪💪). Очень хорошо данное упражнение прорабатывает трицепсы и грудные мышцы 👍 🔹Ну а теперь с довольной моськой я вернулся домой и сейчас буду очень вкусно кушать 😋🍗🥗🥪 ✅Всем активности, спорта в жизнь и позитивчика🤪❤️✌️ Не сидим на месте ребята, двигаемся 💪