Вреда никакого нет и не будет, если ты воздерживаешься правильно. В природе животные не спариваются по полгода и все у них отлично. Застоев тоже можно не бояться, ибо лишняя сперма выйдет через поллюции. Если постоянно возбуждаешься и хочешь секса — это недовоздержание, которое тебе ничего не даст, одни лишь минусы и проблемы со здоровьем. Если не можешь воздерживаться — надо найти цель, которой будешь гореть и направлять всю энергию туда. Без цели ты не сможешь воздерживаться. Тебе надо понять для чего тебе воздержание. Пока ты инцел воздержание должно быть лишь временной таблеткой, которая выровняет твою гормоналку и поможет проще заваливать баб в постель. Длительное воздержание может наоборот превратить тебя еще в большего инцела (если ты находишься в сексуальном голоде) — организм поймет, что тебе не дают, ты лузер и будет награждать тебя гормонами лузера. В это время пока ты воздерживаешься надо прокачивать энергетику, менять мышление, повышать самооценку, заниматься спортом и пытаться в это время коммуницировать с женщинами. Без практики ничего не будет. Сексуальный голод никуда не уйдет просто так. Осознанно длительно воздерживаться стоит тогда, когда ты закрыл гештальт и наебался вдоволь. В этом случае ты получишь все плюсы воздержания и осознаешь насколько это круто, а секс отойдет на второй план. 🦌 Аленизм. Лечение и Профилактика