"За каждым страхом стоит мечта". Как не бояться выйти на новый уровень Моя статья для журнала, 2021г Жизнь можно сравнить с видеоигрой. Когда застрял на третьем уровне, аптечки рядом нет, а запас здоровья тает в битве с внутренними монстрами, задумаешься: всё ли я делаю правильно? Психолог-энергопрактик Алёна Резинкина помогает выйти на новый уровень из любой ситуации. О том, как расширить свой внутренний масштаб, собрать своё "я" по пазлам и пройти путь к истинному себе, она рассказала в интервью нашему изданию. Вы совмещаете психологию и энергопрактики, помогаете людям переходить на новый уровень. А как вышли на свой уровень вы, что привело вас в помогающую сферу деятельности? Вообще, по первой профессии я программист. В помогающую сферу меня привела личная история, этот путь помогли пройти дети. Их у меня четверо, и с рождением каждого открывалось что-то новое в моей жизни: с первым ребёнком в мою жизнь пришла психология, так я выбрала путь изменений и становления себя. С другими детьми - духовные практики, целительство. Развиваясь сама, я работала и с другими людьми. Поскольку вы работаете с людьми на таких разных уровнях, скажите: в каких случаях вы можете оказать помощь человеку? Вы знаете, мы все приходим в эту жизнь зачем-то. Наше предназначение - делать то, что приносит нам истинное удовольствие, так раскрывается наш масштаб и сила. Но иногда на это нет ресурса, например здоровья, сил. Тогда человек идёт к психологу или к целителю. Тут и начинается работа над внутренним масштабом, начинается собирание своего “я” по пазлам. Мы ищем, где пошли не туда, и начинаем выстраивать свой путь, исходя из своих истинных желаний. Очень часто я даю своим клиентам задание: попробуй три дня делать только то, что ты хочешь. Для многих это что-то из области фантастики, особенно для женщин. Как бы вы могли коротко объяснить суть энергопрактики? Работа с энергополем - это работа с душевной болью, а она намного сильнее телесной. Когда мы не хотим с ней работать - она находит выход через тело. Поэтому мы “выгружаем” всю внутреннюю боль, снимаем энергетические блоки. Тут важно понимать, что любая душевная травма, которую мы получаем, произошла с нами для чего-то. В тех точках, где мы блокируем эту боль, остаётся много ресурса. Накапливая боль, мы несём с собой по жизни целую тележку ненужного груза, и нужно этот груз разбирать. Когда человек хочет, но не может идти дальше, он начинает искать ресурс внутри себя. Насколько долгим и трудоёмким процессом являются энергопрактики? Многие думают, что вот, сейчас я приду к специалисту, надо мной что-то там “пошаманят”, и всё пройдёт. Но это не так. Например, если мы приходим к массажисту, нашему телу становится легче, но потом нужно менять свой образ жизни, заниматься телом, или проблемы со спиной вернутся. Так же и в энергопрактиках. Возможно, придется изменить отношения в семье, с окружающими, самим создавать здоровую атмосферу. Это нужно, чтобы не терять ресурс и не уходить в свои старые, детские обиды. В практике мы исцеляем свое прошлое, учимся доверять будущему, чтобы счастливо жить в настоящем. Бывает ли так, что человек, с одной стороны, хочет изменений, а с другой - боится своего желания? Конечно. В психологии есть такая фраза: за каждым страхом стоит мечта. Если мы чего-то хотим, но при этом испытываем страх и неуверенность - у нас не будет получаться. И, наоборот: если ты уверен - пространство тебе сопутствует. Поэтому, не стоит отказываться от своей мечты, лучше поработать с собой, выходить за рамки привычного комфорта, развиваться. Как тогда можно побороть панический страх перемен? Психика имеет свой предел. Когда вы находитесь в стрессе, важно, выгружать свои эмоции и чувства, реагировать на то, что с вами происходит. Иначе чувства начинают накапливаться внутри, наслаиваться друг на друга. И поднимаются эти слои, когда нужно сделать новые действия, принять решения. И вот вам паника. Начинается тряска. Выгружайте чувства! С психологом или самостоятельно. Подберите д