Если вы чувствуете переутомление, внутреннее напряжение или хотите глубже восстановить ресурсное состояние - практика активации кундалини может стать мягким и безопасным инструментом саморегуляции. Исследования в области психофизиологии показывают, что подобные практики могут: • снижать уровень стресса и кортизола • активировать парасимпатическую нервную систему • улучшать контакт с телом • способствовать переработке подавленных эмоций • повышать ясность мышления и уровень энергии Практика не требует опыта, физической подготовки или специальных навыков - важно лишь позволить телу реагировать естественно. 🌿 Подходит для новичков и практикующих 🌍 Онлайн-формат — участие из любой точки мира 🧘🏻‍♀️ Проходит в максимально комфортных и безопасных домашних условиях 💻 Ближайшая онлайн-сессия — среда в 12:00 и в 19:00 по МСК 💌 Подробности и запись — в личные сообщения