Сегодняшний вечер прекрасен для того, чтобы взять аскезу на желание на ближайшие 21 день. Для тех, кто не в курсе⤵️ Аскеза - это добровольный отказ от чего-либо и внедрение в свою жизнь новых полезных привычек для достижения определенной цели/желания. Зафиксировать свое намерения лучше письменно, к примеру: ‘Я …. отказываюсь на кофе/вечернего серфа в соц.сетях/ алкоголя (у каждого свое) и тд и на постоянной основе обязуюсь читать/ ходить пешком/ делать утреннюю гимнастику (выбираем нужно себе действие) в достижении …. (прописываем цель/желание)’ Дисциплинирует и заряжает очень круто! Проверено👌Крайне рекомендую всем! И скоро выложу информацию по 19 января - наконец-то будем писать те самые заветные 100 желаний на этот год🫶