21 января - день, когда в плюсе можно поймать одухотворенное, глубокое состояние, настроиться на правильные мысли и действия. В минусе - упасть в хандру и безнадегу. Что сегодня делаем: ✅ даже самым ярым критикам помедитировать, попрактиковать осознанное дыхание ✅ заняться творчеством - картины по номерам, алмазная мозаика, вышивание, все, что душе угодно ✅ начать глубокую работу над собой - зайти в долгую терапию, взять первую консультацию ✅ помочь тому, кому хуже, чем вам ✅ побыть в тишине и одиночестве, идеально, если это будет неспешная прогулка в лесу/сквере ✅сходить в бассейн/ принять ванну с морской солью Не делаем: ❌не употребляем алкоголь и не переедаем ❌ стараемся не планировать важные сделки и подписания (если так случилось - максимально тщательно все проверяем и доверяем только написанному на бумаге) И главное - дышим глубже и стараемся не нервничать🧘