Понедельник. О сценариях, которые мы принимаем за судьбу В практике психолога один из самых частых запросов звучит примерно так: «Почему со мной это снова происходит? Я будто притягиваю одних и тех же людей, одни и те же ситуации». И за этим "снова" часто стоит не мистика, как может показаться, а психическая реальность, подтверждённая исследованиями. В одном эксперименте психологи предложили группе женщин оценить гипотетические профили потенциальных партнёров. Среди множества вариантов были и мужчины с чертами, характерными для абьюзивной личности — например, склонные к ревности, контролю, собственничеству . Исследователей интересовало: кто обратит на них внимание? Результат показал: женщины, у которых в прошлом был опыт психологического насилия, значительно чаще выбирали именно таких партнёров. Их внутренний радар словно сбоил — опасное казалось знакомым, а знакомое воспринималось как безопасное .Наш внутренний компас устроен так, что мы ищем не столько то, что нам подходит, сколько то, что нам знакомо. Даже если знакомое — это боль, холод, дистанция или, наоборот, слияние и потеря себя. Психика не различает «хорошо» и «плохо», она различает «знакомо» и «незнакомо». А незнакомое пугает. Сценарии, усвоенные в детстве, в родительской семье, становятся нашей «картой любви». Мы можем не осознавать их, но они управляют выбором. Партнёр, похожий на значимого взрослого, ощущается как «родной», даже если отношения с ним болезненны. И здесь важно не про «вы сами виноваты», а про уважение к себе тогдашней, маленькой, которая научилась выживать именно так. А знаете, что интересно? Само слово «судьба» в русском языке исторически связано с корнем «суд» — как приговор, как то, что вынесено извне и не подлежит обжалованию. Мы часто говорим: «Такая уж у меня судьба», — словно речь о приговоре, который нельзя пересмотреть. Но психология говорит иначе: то, что мы принимаем за судьбу, часто оказывается сценарием. А сценарий, в отличие от приговора, можно осознать и переписать. Не потому что с прошлым что-то не так, а потому что у настоящего есть право быть другим. Осознание — первый шаг. Дальше — выбор: продолжать двигаться по старой карте или сверять с новой, где есть место другой любви. Замечали ли вы за собой повторяющиеся сценарии? В отношениях, в дружбе, в выборе партнёров? Пишите в комментариях. 👇 Если чувствуете, что пора разбираться со своей «картой любви» — я рядом. Запись - @alexxx_kriz Александра Череповская Переходите по ссылке, чтобы узнать Больше обо мне ⬇️ Услуги и Особые условия #судьба@aleks_krizzz #повторяющиесясценарии