Раньше не было слово «психосоматика», но были ритуалы🔔 Почему раньше люди болели меньше — хотя про психосоматику ничего не знали? Ответ на этот вопрос гораздо глубже, чем кажется. Раньше было больше послушания, терпения, согласия с устоем. Иерархия в семьях, влияние церкви, строгие порядки — всё это давало человеку рамку, внутри которой он существовал спокойно. Не потому что было лучше, а потому что было меньше хаоса и меньше иллюзии контроля над всем и всеми. И был совершенно другой ритм жизни. Письмо из Москвы до Новосибирска шло 10 дней. Человек получал стрессовое известие — и понимал: это уже случилось, я ничего не могу изменить. Не было возможности немедленно броситься решать, звонить, писать, вмешиваться. Стресс приходил — и уходил естественно. Тело не разгонялось в режим экстренного реагирования по 20 раз в день. Сейчас час идёт как 10 минут прошлого времени. Сообщение не ответили день — мы уже нервничаем. Каждое уведомление создаёт иллюзию, что нужно срочно что-то решить, на кого-то повлиять, что-то порешать прямо сейчас. И тело реагирует ЧЕСТНО — выбрасывает кортизол и адреналин. Снова и снова. До истощения надпочечников и нервной системы. То чего раньше просто не было в таком количестве. И мы при этом лишаем людей самостоятельности — когда через телефон начинаем решать за них их задачи. Раньше каждый решал сам, на своём месте, интуитивно, в своём темпе. Сейчас эта самостоятельность размывается — и вместе с ней уходит внутренняя опора. Но было ещё кое-что важное, о чём почти не говорят. Церковь давала людям СМИРЕНИЕ — и это было мощнейшим инструментом работы со стрессом. Помолись. Расскажи Богу о своей боли. Отпусти. Это была техника эмоционального освобождения задолго до того, как появилась психология. Пришёл в церковь с болью — вышел спокойнее. Потому что отдал её — не держал в себе. А теперь про то, что меня восхищает отдельно. Техника поклонов во время молебна — это буквально массаж внутренних органов. Наклоняясь, человек создавал давление на чревный ствол — сосуды, которые питают весь желудочно-кишечный тракт. Прокачивал печень, селезёнку, поджелудочную, желудок. После молитвы люди вставали спокойнее — и меньше болели. Не только потому что помолились, а потому что физически сделали то, что мы сейчас называем детоксом и массажем органов. И колокольный звон — это звукотерапия с изученными частотами, которые реально восстанавливают нервную систему и головной мозг. Определённые децибелы, которые изучены наукой и доказанно помогают. Это была терапия — просто никто не называл её этим словом. Раньше не было слова «ПСИХОСОМАТИКА». Но были ритуалы, которые делали ровно то же самое — соединяли тело и психику, давали выход эмоциям, восстанавливали физически и давали смирение с тем, что невозможно контролировать. Сейчас этих ритуалов нет. А стрессов — в разы больше. И скорость их поступления несравнима ни с каким прошлым веком. Именно поэтому психосоматика сегодня — не модное слово. Это необходимость понимать, что происходит с вашим телом, и уметь с этим работать. 📆25 марта в 19:00 (нск) приглашаю вас набесплатный вебинар: «Психосоматика — не выдумка. Как эмоции превращаются в заболевания». Регистрируйтесь по ссылке👇 https://nikitina-doc.ru/vebinar250326?utm_source=telegram&utm_medium=telegram&utm_campaign=vebinar250326&utm_content=social