Можно ли научиться плавать, если ходить 1 раз в неделю? Короткий ответ — да, можно. Но есть нюанс. 1 тренировка в неделю — это немного. Прогресс будет идти медленнее, чем при 2–3 занятиях. Но, да, будет. У меня есть кейсы, когда люди занимались раз в неделю — и всё равно научились плавать. Почему у одних получается, а у других нет? Всё упирается в регулярность. Если у вас стоит 1 тренировка в неделю — она должна быть каждую неделю. Без пропусков. Потому что: 1 пропуск = вместо 4 тренировок в месяц уже 3 2 пропуска = вы почти стоите на месте А плавание — это навык, который держится на повторениях. Чем реже вы приходите — тем больше приходится «вспоминать» заново. Поэтому: ✔️ 1 раз в неделю — можно ✔️ но строго без пропусков ✔️ и с концентрацией на тренировке Если есть возможность добавить вторую тренировку — прогресс пойдёт заметно быстрее. Но даже с одной — результат будет. Если есть система. #АктивПоколений #Плавание #УчимсяПлавать #ТренерОтвечает #СоветыТренера #ПлаваниеСПб #Регулярность #Результат