Продукты из группы риска Об этих продуктах говорят многие врачи от эндокринологов до дерматологов. ⠀ ⤴️Они могут быть прямой или косвенной причиной неудовлетворительного состояния кожи. ⠀ Сахар (не только сладости, но и быстрые углеводы) — номер один в списке стрессовых продуктов из-за процесса гликирования. Глюкоза прикрепляется к коллагену и его волокна теряют свою эластичность. ⠀ Алкоголь — ещё один враг нашей красоты. В нём содержится сахар, который, как мы уже выяснили, разрушает коллаген. ⠀ Глютен вызывает воспалительную реакцию — у кого-то в большей, у кого-то в меньшей степени. В первую очередь негативное воздействие оказывается на клетки, которые отвечают за пигментацию. ⠀ Молоко в организме взрослого человека не полностью усваивается из-за отсутствия фермента, который переваривает лактозу. Поэтому для нашего организма этот белок чужеродный, а значит возникает воспалительный процесс.