Подготовил тут дофига материалов и исследований --- 🔹 БИОХАКИНГ МОЗГА ЧЕРЕЗ МЕДИТАЦИИ Как нейронаука объясняет изменения от практик. Что происходит с мозгом на физическом уровне. 👉 Читать: https://t.me/mirroofsoul/363 🔹 3 ТИПА МЕДИТАЦИЙ. КОМУ ПОДХОДЯТ. НЕЙРОЭФФЕКТЫ Разбираем концентрацию, осознанность и недвойственность. Их разные нейроэффекты и цели. 👉 Читать: https://t.me/mirroofsoul/364