Overcook 8A (at 40°). сделал 5 попыток на первой тренировке, на следующей - пришел и собрал с 1й ————————————- 18 лет!!! Я даже близко не мог подойти к этим категориям. В этом году я расп*здяйно тренировался 1-2 раза в неделю и часто пропускал. При этом фигачил сложные медитации и практики (почти каждый день) и уровень трасс рос как на дрожжах. Смысл в этом есть, т.к. медитации дают «разблокировку» нервной системы и высвобождают потенциал мозга. Лучше управление мышцами, координация, больше способности генерировать максимальные усилия. Как я и говорил - здоровье является главным лимитирующим фактором. И работать тут нужно с мозгом и психикой. Вторым лимитирующим фактором является техника. Никакими силовыми тренировками это не решается. Все-равно упираешься в здоровье и технику. Ранее я уже писал в «долине единорогов» про свой опыт пробития уровня 8А с учениками, теперь подтвердил на самом себе P.s. это Не первая 8А. Айгар.