Сейчас на просторах интернета гуляют тренды 2016 года. Люди выкладывают фото себя 10 лет назад, делятся заметками тех времен, историями жизни. Я тоже забралась в фотоархивы и нашла заметки в телефоне, очень любопытно… Делюсь с вами🙌 2016 год - год, как я стала мамой. 2016 год - год начала обучения в международном открытом йога университете на преподавателя йоги. И уже как год я изучала философию йоги, медитировала и практиковала. Материнство и йога с самого начала шли со мной рука об руку. Рождение сына привело меня в йогу, где и остаюсь по сей день. А ниже цитата из моей заметки, где я описала ощущения в медитации:🌝 Йогадневник Не могу не написать о сегодняшней медитации. Гуляю с малышом в лесу- делаю йогу. Медитацию после мантр, пранаямы, сурья намаскар. На несколько мгновений я смогла избавиться от мыслей и почувствовала, что яркий свет пробивается через какую-то пелену и невероятное ощущение счастья. Может, это галлюцинации, но ощущения фантастические. Это ощущение счастья настолько приятное, но и пугающее, хочется сразу открыть глаза, чтобы очутиться в своём привычном мире. Привет, моё высшее "Я"-))) 🫶🏻