Иногда полезно выключить шум Я заметила одну вещь. Иногда мы устаём даже не от дел и не от людей, а от количества информации вокруг. Телефон, новости, сообщения, бесконечная лента — всё это незаметно создаёт внутри постоянный шум. И в какой-то момент ловишь себя на ощущении, будто в голове одновременно открыто слишком много вкладок. Иногда помогает очень простая вещь — на время отложить телефон и дать себе немного тишины. Без новостей. Без переписок. Без попытки всё успеть. И удивительно, как даже несколько таких спокойных минут могут вернуть ощущение ясности внутри. #пользаагнеша