🦉Марафон «60 дней подготовки к лету» День 19: Про внешний вид, движение и лёгкость. Задание на день: 🧡перебери гардероб и убери всё, что не носишь 🧡собери 2–3 летних образа, в которых чувствуешь себя уверенно 🧡попрыгай на скакалке 50–100 раз (можно в подходах) 🧡пей только воду в течение дня 🧡добавь в рацион что-то лёгкое и полезное 🧡прочти 40 страниц книги 🧡проведи 3 часа максимум в телефоне 💘 — продолжаем!