🤫 Держите хитрость для красивого овала лица Девочки, одна из главных мышц, которая отвечает за наш овал – жевательная. И у большинства она в гипертонусе, сжата и укорочена. Из-за этого нарушается овал, может проявится асимметрия, лицо кажется более массивным. Но это не всё! Как может проявляться гипертонус: ⚡️ боль в области челюсти, висков или щёк — может быть ноющей или острой, усиливаться при жевании; ⚡️ щелчки и хруст в суставе, часто сопровождаются ограничением подвижности нижней челюсти; ⚡️ головные боли — напряжение в жевательных мышцах может отражаться на других группах мышц; ⚡️ повышенная чувствительность зубов — из-за постоянного давления на зубы эмаль может истончаться. Поэтому держите технику для расслабления жевательных мышц 👇🏻 Откройте рот без напряжения, согните пальцы и костяшками помассируйте жевательные мышцы сверху вниз, надавливая на них. Поместите подушечки пальцев на жевательные мышцы на уровне мочек ушей и совершите 30-35 круговых движений против часовой стрелке. Обязательно пробуйте, а не просто сохраняйте! ❤️