Спорт и психология в одном! С такого проекта начался мой рабочий год. Проводила тренинг для команды, которая организовывает крупные забеги и другие спортивные мероприятия. Разбирали нейробиологию эмоций и прокачивали эмоциональную регуляцию. Навык регуляции своей нервной системы - это база, конечно! И, классно, что руководители тоже хотят этот навык развивать у своих сотрудников 👌🏻