Ты знал/а ? Матча — это порошок зелёного чая, который получают из листьев, выращенных особым способом. В отличие от обычного чая, здесь мы употребляем весь лист, поэтому концентрация полезных веществ выше. Чем интересна матча с точки зрения нутрициологии: ➡️ содержит мощные антиоксиданты — катехины ➡️ поддерживает концентрацию благодаря сочетанию кофеина и L-теанина ➡️даёт более мягкую и длительную энергию, без резкого подъёма и падения, как у кофе ➡️ может поддерживать обмен веществ и работу нервной системы Именно из-за сочетания кофеина + L-теанина матча часто называют напитком спокойной концентрации. Но важно помнить: как и любой продукт с кофеином, матча лучше употреблять в первой половине дня и учитывать индивидуальную чувствительность. Для меня, это новый напиток. А ты пьешь матчу? Пиши в комментариях 😉 С заботой о твоем здоровье, Ирина Бугаёва 💚