Когда хочется сдаться. Бывает такое, ты делаешь , делаешь, а результат пока не устраивает. Хочется опустить руки и перестать пытаться. Инструкция, как это преодолеть. Первое. Вот в этот самый момент, выдохни и представь, какая жизнь тебя ждет, если ты дойдешь до конца. Проживи результат, ради которого ты сейчас стараешься. Посмотри на примеры людей, которые этого достигли. Второе. Переоцените и поставьте более реалистичные цели. Иногда выгорание происходит из-за чрезмерного давления или нереалистичных ожиданий. Совет 3 Возьмите небольшую паузу. Хорошо отдохните и перегрузитесь. Пообщайтесь с людьми, которые в данном деле могут оказать поддержку и дать советы. Возьми эту информацию на вооружения. Новые идеи и решения всегда дают энергию. Затем с новыми силами продолжай свой путь. Не забывай, отмечайте каждую победу, достигнутую на пути. Это поможет сохранить нужный уровень мотивации, дисциплины, вовлечённости и фокусировки.