Привычки, которые полезно отследить, и как следствие начать избавляться. •крутить негативные мысли •избегать сложных разговоров, чтобы «сохранить мир» •отмахиваться от комплиментов и все равно считать себя в чем-то «недостаточно…» •быть мягким к окружающим, но жестким по отношению к себе •выбирать привычный комфорт вместо неопределенности •говорить «да», когда на самом деле нужно сказать «нет» •осуждать других •откладывать важные дела и решения на потом •использовать внешние достижения как главный источник самооценки •искать одобрения у окружающих Большинство из этих пунктов про меня. От каких то уже получилось избавиться, в остальных случаях я на верном пути, благодаря тому, что осознано фокусирую на них внимание. Как у вас обстоят дела с привычками?