❓ Прохождение треннингов заменяет психотерапию? Вопрос из личных сообщений. ️⃣Кстати, вы можете присылать мне свои вопросы, как идеи для будущих публикаций. Прохождение треннингов не заменяет личной терапии, но дает хороший кратковременный эффект в виде мотивации, каких-то техник и приемов, которые вы можете попробовать тут же в группе и применять далее в жизни. Плюс в группе лучше усваивается материал, а от общения вы зарядитесь новыми эмоциями и впечатлениями. ☝️Треннинги не направленны на личностные изменения, треннинги — это решение какой-то одной задачи, это техники и мотивация, это про навыки (тренировка навыков). Например, на треннинге вы получите техники работы со страхами (без гарантий избавления), а в терапии- разберетесь с причинами страхов и проработаете их. Запал и мотивация от треннинга достаточно быстро снижаются, требуется идти на новые треннинги или прикладывать осознанные усилия для применения полученных техник и навыков. 😎 Я провожу периодически треннинги (в основном они связаны со страхом проявляться- страх публичных выступлений, страх предлагать продукцию и т.п.) и занимаюсь личной терапией. И то и другое полезно, друзья, и всегда к лучшим изменениям. Телефон для записи на консультации он-лайн +7(912)412-30-20 ️⃣Ростов-на-Дону возможны личные встречи Вам полезен и интересен мой канал и вы хотите угостить меня чашечкой кофе, который я очень люблю? Вы можете это сделать отправив донат на кофе по телефону указанному выше. ❤️‍🔥 Спасибо тем, кто уже угостил меня ❤️‍🔥 мне очень приятно ☕️