Последние несколько дней на канале ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ много говорим про подтекания. Проблема неприятная, врачи часто руками разводят «возраст, что ж вы хотите…» Но это не правда! Часто проблему подтеканий можно решить упражнениями для укрепления мышц тазового дна и тренировкой мочевого пузыря. Если вы пока не готовы признать, что у вас эта проблема есть, дам вам ❤️‍🔥😉🪀🫘❌😉🐨 Уберите из рациона все жидкости - ирританты, которые раздражают слизистую мочевого пузыря. Часто, такая мера очень помогает снизить и даже убрать подтекания. Канал ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ в МАХ Канал ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ в ТГ