«Легкий способ» – это надежный, проверенный метод освобождения из ловушки зависимости, в том числе эмоционального переедания. В его основе лежит понимание того, что зависимость «взламывает» наши инстинкты, поэтому «доза», к которой мы прибегаем ради облегчения, на самом деле является тем «ядом», который и был первоначальной причиной нашей проблемы.»