1.1Kпросмотров
48.8%от подписчиков
19 декабря 2025 г.
🎬 ВидеоScore: 1.2K
Топовые упражнения на внутреннюю часть бедра Выполняй 3 подхода 15 повторений #Фитнес
З
Здоровые Люди
@Zdorovie_sportt2.2K подп.
1.1K
просмотров
88
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @Zdorovie_sportt
Салат с морской капустой и кунжутом
📌КБЖУ (на порцию): 90 ккал, 3 г белков, 6 г жиров, 5 г углеводов👁 1.1KДeлаeм вaши ягoдицы пoдтянутыми и упрoгими с этими упpaжнениями! #Фитнес👁 1.1KБыстрая лазанья в одной сковороде!
⠀
Ингредиенты:
фарш 400 г
соль, перец, специи
лук 1 шт
помидор 1👁 1.1KСамое лучшее упражнение на среднюю дельту! Делаем 3x15 #Фитнес👁 1.1KКотлеты с кабачком!
⠀
Ингредиенты:
Куриная грудка 3 шт
Кабачок 2 -3 шт (среднего размера)
Яйцо 2 шт👁 1.1K
Все посты канала →