Смотри, что произошло всего за 20 минут: – ты дал своей нервной системе сигнал безопасности; – напомнил себе, что в твоей жизни уже есть ценность; – показал своему телу новый сценарий дня; – сделал выбор в пользу себя, а не старых заезженных программ. Это не «разовая магия». Это то, что день за днём переписывает твою внутреннюю реальность. А внутренняя реальность всегда, рано или поздно, становится внешней. Если хочешь усилить эффект своей практики, то в конце её произнеси эту фразу: «Сегодня я выбираю жить как Автор своей жизни, а не как жертва обстоятельств». И понаблюдай, как сегодняшний день ответит тебе на этот выбор. Как тебе идея сделать этот ритуал своим личным утренним «священным временем», в которое к тебе нельзя залезать ни другим людям, ни плохим новостям, ни тревожным мыслям?