#ночноеэссе 🤗Вопрос к залу: Вспомните свою последнюю ситуацию, когда вы долго и нудно кому-то объясняли, почему поступили именно так. Кого вы на самом деле пытались убедить? Собеседника или себя? Понаблюдайте за этим. Это очень отрезвляет. Лайфхак: Если поймали себя на том, что снова «заводите пластинку» оправданий — остановитесь на полуслове. Скажите просто: «Я понимаю, что это выглядит странно. Мне жаль, что так вышло». И замолчите. Почувствуйте эту силу. В этот момент вы не становитесь хуже в глазах других — вы становитесь взрослее. P.S. Помните о том, #любовьвовсем @YogalizationChannel