Йога с Екатериной Петровой Воскресенье 29 марта ✨ 13:00-14:30 Хатха йога для начинающих и гвозди ✨ 14:30-15:30 Гонг медитация и Контактный массаж чашами ✅Начни день активно! Заряд бодрости на весь день 🔥 🌟 Пробуди свою энергию с Хатха-йогой! 🌟 Ты готов(а) превратить "хочу" в "могу"? Тогда лови 10 причин прийти на занятие: 🔥 Разгони метаболизм – сожги лишнее даже после практики 💪 Скульптурируй тело без тренажёров – только твой вес и сила гравитации 🌿 Перезагрузи здоровье – от суставов до гормонов 😊 Лови эндорфины – йога-антистресс в действии ⚡️ Зарядись энергией – как после чашки кофе, но без скачков давления 🩺 Уравновесь давление – мягко и естественно 🧠 Укрепи ментальный щит – тревожность, bye-bye! 🌙 Спи глубже – а утро встретишь бодрым 🌀 Найди баланс – не только в позах, но и в жизни ✨ Почувствуй лёгкость – как будто сбросил(а) не только килограммы, но и груз проблем P.S. Коврик – твой пропуск в новую версию себя🧘‍♂️💫 🎶Звук — это вибрация, которая мягко влияет на физическое и эмоциональное состояние человека. Сила звука определенных инструментов способна расслабить и погрузить человека в пограничное состояние между бодрствованием и сном. Тибетские поющие чаши - это музыкальные чаши, которые представляют собой сосуды, издающие звук и вибрацию на особых частотах. Они не просто производят приятную музыку, но и оказывают воздействие на тело и ум. Терапевтический эффект осуществляется за счет акустики и вибраций, оказывающих положительное влияние на организм и энергетическую систему человека. Благодаря исходящим от чаш вибрациям и звукам человек успокаивается, его эмоциональный фон стабилизируется. Снимаются мышечные зажимы, блоки в теле, мускулатура расслабляется. Поющие чаши повышают иммунитет, способствуют поднятию жизненного тонуса. Они устраняют расстройства сна, обеспечивают более глубокое расслабление и восстановление во время отдыха. Хорошо влияют на костную систему организма, гармонизируют работу мозговых полушарий. Человек становится более внимательным, его творческие способности растут.