Суббота 28 марта ✨11.30-13.00 хатха йога для начинающих ✨13.00-14.00 контактный массаж поющими чашами+ гонг медитация Проводит Юнона Грубова Намасте, друзья🙏 Приглашаем Вас на особую практику хатха йоги✨ Хатха йога помогает не только укрепить ваше тело, но и наладить гармоничное взаимодействие с вашим умом и душой. ✅Хатха йога помогает развивать гибкость, силу и координацию, улучшает осанку и общую физическую форму. Регулярная практика может также снижать уровень стресса и повышать иммунитет. ✅способствует улучшению концентрации и снятию стресса. ✅Хатха йога учит нас обращать внимание на наше тело, дыхание и мысли в настоящем моменте. В конце практики Вас ждет расслабляющий массаж поющей чашей🧘🏻‍♀️ ✨При контактном вибро-акустическом массаже вибрации проникают в тело и гармонизируют жизненные процессы, восстанавливая внутренний баланс организма.✨ Контактный массаж поющей чашей ✅Снимает стресс и эмоциональное напряжение ✅Способствует улучшению концентрации ✅Облегчает боль, помогает при мигренях ✅Улучшает качество сна ✅Нормализует артериальное давление ✅Снимает напряжение в мышцах До встречи на ковриках🙏