Когда речь заходит о питании, многие думают только о калориях. Но важнее то, из каких продуктов они приходят 🔎 Например: — «Фитнес»-батончик может содержать больше сахара, чем в кусочке тортика — фруктовый сок почти как газировка по удару по сахару — магазинная гранола часто калорийнее круассана Это те самые «ловушки», которые мешают держать форму, даже когда выбираешь «правильные» продукты 💡 Новый тренд нутрициологии — смотреть шире: на баланс нутриентов, качество и степень обработки еды ⏩️Читайте нас в MAX ⏩️Служба поддержки