Прямой эфир, который сэкономит вам месяцы проб и ошибок в спорте 27 марта в 15:00 проведём эфир на тему: «Что действительно нужно спортсмену» В эфире: — Мария Мухлынина — Мария Резниченко Кто будет делиться опытом: Мария Мухлынина — химик-технолог, разработчик БАД и нутрициолог, которая знает составы не по этикетке, а «изнутри». Мария Резниченко — член сборной России по лёгкой атлетике, серебряный призёр чемпионата в беге по шоссе на 15 км в этом году, мастер спорта. В 2023 и 2024 годах занимала 4-е место на чемпионате по марафону. Темы: — как выстроить питание, чтобы были силы не только начать тренировку, но и закончить её достойно — почему восстановление — это не «опция», а половина результата — как повысить эффективность тренировок без увеличения нагрузки — и да, поговорим про БАДы: что, кому и когда действительно нужно 📅 27 марта ⏰ 15:00 Ставьте напоминание и готовьте вопросы — будет максимально прикладной разговор. #прямой эфир