Поступил вопрос, в чем суть "Женского кода" 👂рассказываю. 21 марта, в день весеннего равноденствия, мы начинаем двухмесячную лабораторию исследования женского тела. Это не курс лекций и не программа «как правильно жить». Это пространство, где женщина учится слышать своё тело и выстраивать с ним диалог. Мы живём в мире, где знаем огромное количество правил: как питаться, как спать, как заботиться о себе. Но при этом многие женщины живут в состоянии усталости, напряжения и потери энергии. Проблема не в том, что мы чего-то не знаем. Проблема в том, что женщины перестали слышать и чувствовать. 🚝Но женщина живет в ритмах — суточных, месячных, жизненных. Когда мы об этом помним меняется всё: уровень энергии, устойчивость, способность действовать и создавать жизнь вокруг себя. «Женский код» — это лаборатория ритмов, где мы будем исследовать вместе: — где и как женщина теряет энергию — как тело связано с тревогой и напряжением — как возвращать себе ресурс — как жить из контакта с телом, а не из постоянного усилия — как возвращать удовольствие, витальность и живую силу. Это не обучение и не набор готовых рецептов. Никто, кроме самой тебЯ, не знает, что именно нужно твоему телу. 🤱Лаборатория — пространство наблюдения, практики и женского взаимодействия. Женский круг сам по себе даёт много энергии. Когда женщины начинают говорить честно, отражаться друг в друге и исследовать свои состояния — запускаются глубокие процессы восстановления. Как будет проходить программа — длительность: 2 месяца — закрытое пространство на платформе GetCourse — живые эфиры раз в две недели — каждую неделю — две практики, которые можно встроить в обычную жизнь — дыхательные, медитативные и телесные практики — творческие арт-практики — закрытое пространство общения участниц. Это не про то, чтобы поставить жизнь на паузу и «заняться собой». Это про то, чтобы научиться жить в контакте со своим телом прямо внутри своей обычной жизни. Наш женский круг уже собирается. Старт — 21 марта.