53просмотров
15.6%от подписчиков
28 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 58
🌾 Веганский безглютеновый кулич на пшене 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
(на 2 средних кулича) Основа:
Пшено — 1 стакан (сухого)
Кипяток — ½ стакана
Рисовая мука — 100 г
Кукурузный крахмал — 2 ст. л.
Псиллиум — 1 ст. л. с горкой
Разрыхлитель — 1,5 ч. л.
Кокосовое масло (растопленное) — 3 ст. л.
Растительное молоко — 120 мл
Сироп топинамбура — 3–4 ст. л.
Ваниль, щепоть соли
Куркума — на кончике ножа (для цвета) Начинка:
Изюм, курага, цукаты — 70–100 г
Цедра апельсина 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
1. Подготовка пшена (важно!). Промыть пшено до прозрачной воды.
Замочить на 8 часов или на ночь.Слить воду.
2. Делаем «тесто». В блендер: пшено + ½ стакана кипятка. Взбить до кремовой, гладкой массы.
3. Добавляем остальные ингредиенты. Псиллиум сразу вмешать в массу. Добавить масло, молоко, сироп, соль, ваниль, куркуму. Вмешать рисовую муку, крахмал, разрыхлитель. В конце добавить сухофрукты и цедру.
Тесто должно быть густое, как очень густая сметана.
4. Выпечка. Формы смазать маслом. Заполнить на ¾.
Выпекать при 180°C 45–55 минут. Готовность – сухая шпажка. ✅ Важно: дать полностью остыть в форме. Горячий кулич хрупкий. ➡️➡️➡️➡️➡️➡️ Веганская глазурь без сахара и яиц Урбеч кешью или кокоса — 2 ст. л.
Сироп — 1 ст. л.
Лимонный сок — 1 ч. л. Перемешать, получится белая плотная глазурь. ➡️➡️➡️➡️➡️➡️ Почему этот рецепт работает
Пшено даёт «мякиш»
Псиллиум склеивает структуру (как глютен)
Рисовая мука убирает влажность
Крахмал даёт пористость
Нет тяжести, как у банановых рецептов Кулич получается влажный, пористый, ароматный и очень похожий на классический, но полностью веганский и без глютена. #ВсёВнутриРецепты